오미자 효능

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오미자 효능

 

오미자는 다섯 가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름인데요, 껍질에서는 신맛 그리고 과육에는 단맛이 나며, 씨에는 쓴맛이 나고 전체적으로는 짠맛이 조화를 이루고 있어서 오미자라고 부릅니다.

 

오미자 효능

오미자 효능

 

오미자 효능 첫번째는 시잔드린이라는 성분이 들어있어서 호흡기를 보호하고 폐의 염증을 억제하는데 도움이 됩니다. 그래서 오미자차 효능은 오미자가 따뜻한 성질로 인해서 폐가 따뜻해지는 도움을 주게 되는데요, 평소에 만성기침이나 천식, 가래 등의 질환을 앓고 있는 분이라면 굉장히 도움이 됩니다.

 

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오미자 효능 먹는법

 

오미자 효능 두번째는 뇌 건강에 굉장한 도움을 준다는 사실입니다. 뇌 질환을 일으킬 수 있는 신경독의 작용을 억제하기 때문에 알츠하이머 또는 파킨슨병과 같은 퇴행성 뇌질환을 예방할 수 있습니다. 추가적으로 중추신경계를 자극하는데 작게나마 도움이 되고 신경을 이완시키는 기능을 하기 때문에 머리를 맑게 하고 집중력을 향상하는데 좋습니다.

 

 

오미자차효능

오미자 효능 세번째는 면역력을 키우는데 굉장히 도움이 되는데요, 피로 해소, 면역력 향상에 효과적으로 많이 알려져 있습니다. 특히 많은 비타민c가 풍부하게 들어있어서 각종 질병을 예방하고 면역력을 키우는데 도움이 됩니다.

 

오미자 효능 네번째는 피부건강과 갱년기 증상 완화인데요, 그뿐만 아니라 간 기능 보호도 있습니다.

 

지금까지 오미자 효능에 대해서 알아봤는데요, 건강한 하루 되시길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

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