한라봉 효능 7가지

한라봉 효능 7가지

 

오늘은 한라봉 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 한라봉은 이번 설날에도 많은 분들이 선물로도 선택하시는데요, 잘 알려드리겠습니다.

 

한라봉 효능 첫번째는 항암효능입니다. 감귤류에서 많이 함유되어있는 베타 클립토키산틴 성분은 면역체계를 튼튼하게 하고 혈액을 맑고 원활하게 도와 심혈관질환, 고혈압, 뇌졸중, 폐암 등 혈관질환과 암을 예방하는데 도움을 주고 있습니다.

 

깨비농원 제주 한라봉

한라봉 효능 두 번째는 피로 해소와 감기 예방에 도움이 됩니다. 비타민C는 다른 감귤로 보다 1.6배가 많고 항산화 성분인 카로티노이드와 비타민C, E 등이 함유되어 있어서 혈관을 강화시키고 신진대사를 도와서 감기 예방과 피로 해소에 효과적입니다. 그래서 저는 겨울철에 꼭 귤과 한라봉을 섭취합니다.

 

한라봉 효능 세 번째는 다이어트와 골다공증입니다. 다이어트하시는 분들이 시큼한 것들을 많이 섭취하시는데요, 100G당 48칼로리 밖에 안돼서 한라봉은 다른 과일에 비해 칼로리가 굉장히 낮습니다. 그래서 다이어트에 효과적이고요, 베타클립토산틴, 철분, 칼슘 성분은 다이어트로 인해 뼈 건강과 폐경기 골다공증을 예방하기도 합니다.

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한라봉 효능 네 번째는 아토피와 피부 노화 예방에 도움이 됩니다. 플라보노이드 성분과 비타민 C 그리고 비타민E 성분이 들어있는데 그때 항산화 작용을 하기에 혈액의 산화를 막아줍니다. 그래서 피부 노화를 예방하고 한라봉 껍질 우린 물로 피부를 씻게 되면 예민한 피부에 도움이 되는데 특히 아토피 피부염과 피부 진정, 피부를 윤택하는 효능이 있어서 세안제, 입욕제로도 사용이 가능합니다.

 

한라봉 효능 다섯 번째는 눈 건강입니다. 눈 건강에 좋다면 어떠한 비타민이 들어있을까요? 바로 비타민A 성분이 들어가 있는데요, 피부와 시력 그리고 재생 등 성장에 필수적인 영양소로 야맹증과 녹내장 등 안구건조와 눈을 보호하고 신체의 저항력을 강화시켜주기도 합니다.

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한라봉 효능 여섯 번째는 빈혈 예방입니다. 철분과 엽산 성분은 빈혈 예방에 굉장한 효과를 가져오는데요, 한라봉에 풍부한 비타민C가 신체의 흡수를 도와서 빈혈예방에 도움을 줍니다. 그래서 같이 섭취하면 좋은 음식은 계란과 견과류 그리고 콩, 브로콜리가 있습니다.

 

한라봉 효능 일곱 번째는 변비 예방입니다. 풍부한 식이섬유 펙틴과 비타민C 성분은 숙변과 변비를 예방합니다.

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지금까지 한라봉 효능 7가지에 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.

 

 

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