레몬밤 분말 효능과 먹는 법

안녕하세요!
핑크냠이에요^^

 

 

 

오늘은 핑크냠과 레몬밤에 대해 알아보려고 합니다. 갑자기 레몬밤이라고 해서 뭐지?? 싶으실 텐데, 저는 하루에 한 잔씩 건강을 위해? 저를 위해 먹고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이렇게 레몬밤을 먹게 된 계기가 있는데요, 사회 초년생인 핑크냠이 제약회사를 다니면서 본사에서 일을 너무 열심히 하다 보니 갑자기 신장이 안 좋아졌어요. 그래서 일도 그만두고 치료를 하게 되었는데요, 그때부터 지금까지 꼭 챙겨 먹는 레몬밤입니다! 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 먹는 레몬밤은 바로 이 아이인데요, 프랑스산 레몬밤 추출분말입니다. 지금 거의 다 먹어가는데 찾아보니까 품절이더라고요ᅲᅲ

 

 

레몬밤이란?
지중해가 원산지인 레몬밤!!
향기 있는 식물의 허브의 한 종류이면서
예로부터 밀원식물로 유명합니다

레몬과 유사하고 상큼하고 은은한 향이 특징이면서, 허브차와 향신료 등으로 다양하게 사용되고 있습니다. 잎을 손으로 비비면 상쾌하고 은은한 향이 나는데, 레몬향이 나면서 기분 좋은 향이 납니다

 

레몬밤은 먹는 방법이 다양합니다.
1. 물에 타먹기
2. 요구르트에 뿌려먹기
3. 탄산수와 섞어 마시기
4. 샐러드에 뿌려먹기

등 취향에 맞게 레몬밤 먹는 법으로 섭취하시면 됩니다.

 

저는 과일 셰이크 할 때도 전용 숟가락으로 한 숟가락 뿌려서 갈아서 먹고, 마 가루랑 우유 타먹을 때도 한 숟가락 넣어서 마셔요!

 

 

 

레몬밤은 노폐물 배출에 좋다고 해서 다이어트에도 도움이 된다고 하는데, 진짜 레몬밤 가루 물에 타먹으면 화장실도 자주 가고 살 빠지는 느낌이 나긴 해요! ㅋㅋㅋ 그리고 과도한 업무로 인해서 휴식과 안정이 필요하신 분들도 추천드려요!

 

 

레몬밤의 추출물들이 뇌세포가 잘 움직이게 도움 줘서 머리를 맑게 해준다고 합니다. 그래서 치매예방에도 도움이 되고, 저처럼 예민한 사람들이 신경성 두통이 생기는데 불면증, 우울증, 두통 등을 예방하고 개선할 수 있게 도와준다고 합니다.

 

 

오늘도 핑크냠의 이야기를 봐주셔서 감사합니다!
행복한 하루 마무리하세요^^

<개인의 주관적인 의견이기에 참고만 부탁드립니다.>