편두통에 좋은 캐모마일 효능과 먹는법

잦은 야근과 많은업무로 지금까지도 편두통으로 고생하고 있는데, 편두통에 캐모마일이 좋다고합니다. 편두통에 좋은 캐모마일 효능과 먹는법 간략하게 설명해드리겠습니다. 편두통에 좋은 캐모마일로 편두통 이겨냅시다.

 

 

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캐모마일 먹는법

저는 연하게 먹기 때문에 우선 물을 우린 다음 그것을 물에 타 먹어요! 너무 연하게 먹는 거일 수도 있는데, 개인의 취향이니까요^^달달하게 드시고 싶다면 꿀 한 방울 추천드려요!

 

 

 

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캐모마일 효능

<면역력 향상>
항생제 성분과 동일한 성분이 캐모마일 안에 포함되어있어서 감기의 발병을 막고 감기예방이 좋습니다. 면역력 향상에 도움을 주어 질병의 회복 속도까지 높여줍니다. 잦은 감기로 고생한 저에게 필수인 캐모마일!!

 

 

 

<생리통 완화!!>
저는 생리통이 너무 심해서 병원에 실려간적도 많습니다. 그런데 캐모마일을 자주 마셔줄 만큼 통증이 발생하는 기간이 단축된다고 합니다. 처음에 먹었을 때는 효능에 대해 잘 몰랐었는데 자주 마셔주니까 정말 나아지는 것 같습니다. 개인의 차가 있기에 참고만 부탁드립니다.

 

 

 

<숙면에 도움>
캐모마일은 잠을 잘 못자는 불면증을 가진 분들께 아주 적합 안 음료입니다. 뛰어난 진정효과로 몸을 진정시키고 오랜 시간 동안 쉬지 않고 일을 하신 분들께 적절한 음료입니다. 바로 저한테 필요한 음료이네요?^^카페인이 없어서 임산부도 안심하고 먹을 수 있어서 주변 임신 축하선물로 캐모마일 선물하는 게 유행이라고 해요~

 

 

 

<혈관건강과 혈당조절에 도움>
당뇨를 가진 분에게 도움이 되며, 혈당 조절하는데 아주 도움이 됩니다. 식사를 하고 난 후에 디저트를 먹을 텐데, 대신에 캐모마일 차 한잔 어떠신가요? 혈당조절과 진정까지 한 번에 해결할 수 있습니다. 또한 더부룩한 속을 정리할 수 있습니다. 손발 차가운 저에게는 몸을 따뜻하게 해 줘서 특히 그날일 때는 꼭 먹어줍니다.

 

 

 

<피부미용에 도움>
캐모마일 성분 중에 소독과 항염증 성분이 중요한데요, 바로 이 성분이 피부미용에 도움이 됩니다. 그래서 여자의 그날일 때도 마셔주면 뾰루지와 알레르기 습진 등에 도움이 됩니다. 또한 피부 트러블이나 아토피 등 염증으로 올라온 것들을 진정시키는 역할뿐만 아니라 피부 노화에 도움이 됩니다.

 

 

 

<내장 건강에 도움>
현대인들의 고질병중에 하나인 소화불량과 과민성 대장 증후군에도 도움이 됩니다. 그래서 식후에 한잔씩 마셔주시면 해당 증상들을 완화시키고 진정시키며 내장 건강을 향상하는 데에 도움이 됩니다. 예전에는 위장병의 약으로도 사용되었다고 할 정도로 많이 사용했습니다. 그래서 위궤양이나 대장증후군을 겪으셨던 분들에게도 추천드립니다.

 

 

 

 

지금까지 핑크냠과 편두통에 좋은 캐모마일 효능과 먹는법에 대해 알아봤는데, 도움이 되셨나요? 제가 워낙 편두통에 고생을 많이 해서 이것저것 다 먹어봤는데 저한테는 캐모마일이 잘 맞았습니다. 여러분들도 저처럼 편두통에 도움되는 것을 찾으시길 바랍니다^^ 사람마다 편두통의 원인이 다르다고 해서..ㅠㅠ오늘도 방문해주셔서 너무 감사드리며, 행운 가득한 하루 보내시길 바랍니다^^♥